Trotsar hostan och höften...
Trots ganska körigt schema och därav en trött kropp, så har jag av någon anledning vaknat vid 11.00 varje morgon (vilket är ovanligt för mig, då jag brukar sova till lunch ;o) och faktiskt känt mig pigg...
Jag vet inte om det har att göra med att jag har kommit igång med lite lagom träning...?
Senaste veckorna har jag iallafall lyckats hålla igång ganska bra.
Tänk om man kunde behålla denna energi som man får på våren, hela året, så man slipper känna ångest och stress inför varje "beachår".
Ja ja...
Nu är det som det är.
Jag älskar att njuta av livets goda, så jag får väl fortsätta hålla på såhär, varje vår :D
Om jag nu inte lyckas göra mitt bästa för att fortsätta lite lagom året om istället ;o)
Dagen började jag med lite styrketräning.
Låren, rumpan, magen, ryggen och armarna fick sig en omgång, och sedan var det dax för lunch.
Tacobåt :o)
Eftersom jag försöker hålla mig ifrån kolhydrater, iallafall när jag är hemma... (på turné är det störtomöjligt!!!) så blir det lite annorlunda än vad man är van vid, men just Tacobåten var en höjdare!
Gör bara tacos precis som vanligt, men lägg alla ingredienser på ett salladskål istället...
Supergott och så kändes det ändå lite knaprigt :o)
Mätt och belåten gjorde jag lite måsten på datorn.
Sen var det dax att ta sig ut i friska luften på dagens promenad... min onda höft till trots :P
Till middag blev det fläskfilé med kantareller och tomater, blomkålsgratäng och gurka:
Mumsilimums :o)
Nu blir det tvmys för resten av kvällen...
Tänk om man kunde hålla dagens schema varje dag:
Träna
Lunch
Måsten
Promenad
Middag
Kvällsmys
:o)
Pyzz pyzz
Jag vet inte om det har att göra med att jag har kommit igång med lite lagom träning...?
Senaste veckorna har jag iallafall lyckats hålla igång ganska bra.
Tänk om man kunde behålla denna energi som man får på våren, hela året, så man slipper känna ångest och stress inför varje "beachår".
Ja ja...
Nu är det som det är.
Jag älskar att njuta av livets goda, så jag får väl fortsätta hålla på såhär, varje vår :D
Om jag nu inte lyckas göra mitt bästa för att fortsätta lite lagom året om istället ;o)
Dagen började jag med lite styrketräning.
Låren, rumpan, magen, ryggen och armarna fick sig en omgång, och sedan var det dax för lunch.
Tacobåt :o)
Eftersom jag försöker hålla mig ifrån kolhydrater, iallafall när jag är hemma... (på turné är det störtomöjligt!!!) så blir det lite annorlunda än vad man är van vid, men just Tacobåten var en höjdare!
Gör bara tacos precis som vanligt, men lägg alla ingredienser på ett salladskål istället...
Supergott och så kändes det ändå lite knaprigt :o)
Mätt och belåten gjorde jag lite måsten på datorn.
Sen var det dax att ta sig ut i friska luften på dagens promenad... min onda höft till trots :P
Till middag blev det fläskfilé med kantareller och tomater, blomkålsgratäng och gurka:
Mumsilimums :o)
Nu blir det tvmys för resten av kvällen...
Tänk om man kunde hålla dagens schema varje dag:
Träna
Lunch
Måsten
Promenad
Middag
Kvällsmys
:o)
Pyzz pyzz
Å(h)land...
Hur många gånger har man inte spelat på någon av båtarna som går mellan Stockholm och Åland!?
Det är ofantligt många gånger faktiskt, men något som aldrig har blivit av, är att gå i land på Åland... Strosa omkring i Mariehamn... Det har helt enklelt inte blivit av.
Förra helgen så hade vi i Martinez "världspremiär" på Åland, då vi spelade på Arkipelag i Mariehamn :o)
Och jag måste säga att jag blev smått förälskad i detta ställe <3
Vi åkte Eckerölinjen från Grisslehamn till Eckerö på Åland.
Därifrån var det bara 3,5 mil till Mariehamn.
Vädret var toppen och vi fick 2 härliga timmar på havet :o)
(PS; klicka på bilderna för att förstora)
Väl framme i Mariehamn, blev vi mottagna av Tony, som tog så fin hand om oss.
Vi roddade upp våra grejer och gjorde klart soundcheck.
När det var klart fick vi tid över att sitta och njuta av utlandsvärmen på den enorma verandan, där vi hade superfin utsikt över vattnet.
Sen var det dax för middag...
Och vilken god mat vi fick!
Personalmat a la lyx :o)
Kycklingrullader, vitlökssprängd oxfilé, sås och klyftpotatis :P
Efter det så blev vi tilldelade varsitt hotellrum, där vi kunde koppla av innan det var tid för spelning på kvällen, tillsammans med Conny Henrix.
Det kom mycket folk och det var väldigt blandat i åldrarna.
Riktigt trevlig, dansant och partyglad publik... Precis som det ska vara :o)
Jag fick mig en liten överraskning också när en väninna, Ida Berg, plötsligt dök upp under kvällen!
Det visade sig att även hon och hennes band "The Matchmen" spelade på Arkipelag denna kväll :o)
Kul :o)
När vi slutat spela, bägge två, satt vi ute på balkongen och surrade tills skymningen föll...
Dagen efter, och efter hotellfrukosten, på Söndagen, var det inte lika fint väder, men det passade faktiskt ypperligt...
Då kunde vi med gott samvete skruva upp lite krokar i vårat packutrymme.
När det var klart hann vi med en liten promenad genom stan där vi tog en fika.
Stärkta utav fikat tog vi och packade ner våra grejer och roddade in dom i bussen...
Efter det så passade vi också på att ha ett litet bandmöte, där vi gick igenom hur det kändes för allihopa, om det var något speciellt vi ville ta upp, och lite framtidsplaner gjordes också...
Ett, i mina ögon, väldigt trevligt möte :o)
Sen var det dax för magen att få i sig lite middag.
Vi gick tillbaka till det stället vi fikat på tidigare, för där hade dom dessutom väldigt fin mat till bra priser ;o)
precis bredvid låg en äventyrsgolfsbana... Jättemysig :o)
Solen hade trängt sig fram och det blev riktigt riktigt härligt...
Jag beställde "baby back ribs" och höll på att få en chock när tallriken kom in på bordet!!!
Den var enorm!!! :D
Som tur var så är det ju faktiskt väldigt mycket ben i "ribs" så det var inte så farligt som det såg ut ;o)
Supergott var det iallafall.
Mätta och belåtna drog vi oss tillbaka till hotellet...
På toan stod en liten flaska badskum, och den tänkte jag självklart utnyttja ;o)
Till det så njöt jag utav en frukt tallrik, som jag sparat från frukosten :o)
Heeeeelt underbart!!!
Som Askungen på bal, fick jag sedan packa min väska och bege mig till bussen vid midnatt, då vi skulle åka och ställa oss på kajen i Eckerö, eftersom färjan skulle gå så tidigt...
Skönare att vakan på plats ;o)
Jag säger tack så hemskt mycket Åland för denna helg, och jag hoppas på ett återseende snart.
Jag vill också passa på att ge ön ett nytt namn:
Ååååhhhhland !!!
För Åååååhhh så fint och trivsamt det var där <3
Pyzz pyzz
Det är ofantligt många gånger faktiskt, men något som aldrig har blivit av, är att gå i land på Åland... Strosa omkring i Mariehamn... Det har helt enklelt inte blivit av.
Förra helgen så hade vi i Martinez "världspremiär" på Åland, då vi spelade på Arkipelag i Mariehamn :o)
Och jag måste säga att jag blev smått förälskad i detta ställe <3
Vi åkte Eckerölinjen från Grisslehamn till Eckerö på Åland.
Därifrån var det bara 3,5 mil till Mariehamn.
Vädret var toppen och vi fick 2 härliga timmar på havet :o)
(PS; klicka på bilderna för att förstora)
Väl framme i Mariehamn, blev vi mottagna av Tony, som tog så fin hand om oss.
Vi roddade upp våra grejer och gjorde klart soundcheck.
När det var klart fick vi tid över att sitta och njuta av utlandsvärmen på den enorma verandan, där vi hade superfin utsikt över vattnet.
Sen var det dax för middag...
Och vilken god mat vi fick!
Personalmat a la lyx :o)
Kycklingrullader, vitlökssprängd oxfilé, sås och klyftpotatis :P
Efter det så blev vi tilldelade varsitt hotellrum, där vi kunde koppla av innan det var tid för spelning på kvällen, tillsammans med Conny Henrix.
Det kom mycket folk och det var väldigt blandat i åldrarna.
Riktigt trevlig, dansant och partyglad publik... Precis som det ska vara :o)
Jag fick mig en liten överraskning också när en väninna, Ida Berg, plötsligt dök upp under kvällen!
Det visade sig att även hon och hennes band "The Matchmen" spelade på Arkipelag denna kväll :o)
Kul :o)
När vi slutat spela, bägge två, satt vi ute på balkongen och surrade tills skymningen föll...
Dagen efter, och efter hotellfrukosten, på Söndagen, var det inte lika fint väder, men det passade faktiskt ypperligt...
Då kunde vi med gott samvete skruva upp lite krokar i vårat packutrymme.
När det var klart hann vi med en liten promenad genom stan där vi tog en fika.
Stärkta utav fikat tog vi och packade ner våra grejer och roddade in dom i bussen...
Efter det så passade vi också på att ha ett litet bandmöte, där vi gick igenom hur det kändes för allihopa, om det var något speciellt vi ville ta upp, och lite framtidsplaner gjordes också...
Ett, i mina ögon, väldigt trevligt möte :o)
Sen var det dax för magen att få i sig lite middag.
Vi gick tillbaka till det stället vi fikat på tidigare, för där hade dom dessutom väldigt fin mat till bra priser ;o)
precis bredvid låg en äventyrsgolfsbana... Jättemysig :o)
Solen hade trängt sig fram och det blev riktigt riktigt härligt...
Jag beställde "baby back ribs" och höll på att få en chock när tallriken kom in på bordet!!!
Den var enorm!!! :D
Som tur var så är det ju faktiskt väldigt mycket ben i "ribs" så det var inte så farligt som det såg ut ;o)
Supergott var det iallafall.
Mätta och belåtna drog vi oss tillbaka till hotellet...
På toan stod en liten flaska badskum, och den tänkte jag självklart utnyttja ;o)
Till det så njöt jag utav en frukt tallrik, som jag sparat från frukosten :o)
Heeeeelt underbart!!!
Som Askungen på bal, fick jag sedan packa min väska och bege mig till bussen vid midnatt, då vi skulle åka och ställa oss på kajen i Eckerö, eftersom färjan skulle gå så tidigt...
Skönare att vakan på plats ;o)
Jag säger tack så hemskt mycket Åland för denna helg, och jag hoppas på ett återseende snart.
Jag vill också passa på att ge ön ett nytt namn:
Ååååhhhhland !!!
För Åååååhhh så fint och trivsamt det var där <3
Pyzz pyzz
Sverige ÄR ett avlångt land :o)
Och eftersom vi ligger lodrätt så är också kontrasterna väldigt stora under vissa perioder om året...
I Fredags så fick jag ett MMS av mamma.
Hon och pappa var i stugan, som ligger mellan Björkliden & Riksgränsen i norraste norr...
Denna fantastiska vy hade dom!
Snötäckta berg så långt ögan når!!!
Jag tog då min mobil och tog ett kort på min utsikt från mitt köksfönster, och det såg liiiiite annorlunda ut!
Här (i Sundsvall) har träden börjat slå ut, och just nu i skrivandets stund, så har jag +20 grader på min balkong där jag nyss legat och solat i bara bikinin :D
Jag tycker att detta är ganska häftigt!
Det är ju trots allt "bara" 90 mil som skiljer ;P
Pyzz pyzz
I Fredags så fick jag ett MMS av mamma.
Hon och pappa var i stugan, som ligger mellan Björkliden & Riksgränsen i norraste norr...
Denna fantastiska vy hade dom!
Snötäckta berg så långt ögan når!!!
Jag tog då min mobil och tog ett kort på min utsikt från mitt köksfönster, och det såg liiiiite annorlunda ut!
Här (i Sundsvall) har träden börjat slå ut, och just nu i skrivandets stund, så har jag +20 grader på min balkong där jag nyss legat och solat i bara bikinin :D
Jag tycker att detta är ganska häftigt!
Det är ju trots allt "bara" 90 mil som skiljer ;P
Pyzz pyzz
Prenumerera på min blogg...
Jag har insett att det tar otroligt mycket tid att skriva en blogg!
Vi har jobbat ganska hårt en tid nu, så orken att skriva har helt enkelt inte funnits :o/
Jag kommer inte att skriva lika mycket som förr, men jag kommer självklart att uppdatera när det finns något att skriva om :o)
Så jag har ett förslag...
Om ni inte vill besöka min blogg dagligen, för att se om det hänt något nytt, så kan ni faktiskt prenumerera på min blogg :o)
Det är enkelt :o)
Då får ni ett mail när ett nytt inlägg är registrerat och då missar ni ju ingenting ;o)
I höger kolumn på min blogg, letar ni fram
"Länkar"
Där finns en rosa ruta, som det står "prenumeranter" på.
Klicka på den och följ instruktionerna.
Gå sedan in på Inställningar och Kontoinställningar.
Där kan du välja att få ett mail, så fort någonting händer på min blogg.
Sen har du full kontroll :o)
Väl mött.
Vi har jobbat ganska hårt en tid nu, så orken att skriva har helt enkelt inte funnits :o/
Jag kommer inte att skriva lika mycket som förr, men jag kommer självklart att uppdatera när det finns något att skriva om :o)
Så jag har ett förslag...
Om ni inte vill besöka min blogg dagligen, för att se om det hänt något nytt, så kan ni faktiskt prenumerera på min blogg :o)
Det är enkelt :o)
Då får ni ett mail när ett nytt inlägg är registrerat och då missar ni ju ingenting ;o)
I höger kolumn på min blogg, letar ni fram
"Länkar"
Där finns en rosa ruta, som det står "prenumeranter" på.
Klicka på den och följ instruktionerna.
Gå sedan in på Inställningar och Kontoinställningar.
Där kan du välja att få ett mail, så fort någonting händer på min blogg.
Sen har du full kontroll :o)
Väl mött.
